天津欧亚肛肠医院讲述：肠道，是人体最大的排毒器官，也是人体最大的免疫系统。

       常言道“病从口入”，而肠道的主要作用是消化食物、吸收营养、排出残渣等;同时，整个肠道内还有几千万个神经元细胞，这些神经元细胞组成了肠道的神经系统，所以，肠道又叫“第二大脑”。

       若肠道功能下降，毒素就会滞留在体内，长时间如此，会被身体“重吸收”，导致身体提前老化，甚至出现体重增加、出现小肚腩、肌肤发暗粗糙等，还易诱发一些肠道疾病。

       黑色大便是怎么回事？

      “大便”出现这种征兆，最好去检查一下，肠道可能“癌变”了!

       1，大便性状异常

       正常的大便呈圆柱形条状，若肠道内肿物有可能会压迫粪便，使排出的大便条变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状等，有时，变形的大便条上还有一丝丝血痕。

       2，出现便血

       直肠癌的便血早期量很少，多数在大便条上附有新鲜血痕，乙状结肠的便血与直肠癌类似，其便血颜色会偏暗。便血是所有结直肠癌早期的症状之一，可能会排出绛紫色、或黑紫色大便。

       3，排便习惯改变

       排便的时间、次数，及便秘或不明原因的腹泻等发生改变，要警惕。

       当大便次数增多，但每次排便不多，甚至没有粪便，只有一些粘液、血液，且有排便不尽的感觉，可能是肠道癌变了。还有可能便秘后出现腹泻，或大便开始时干燥而末端变稀，或反复交替出现便秘与腹泻，都可能是肠道癌变信号。

       记住，三大诱因会“加速”肠道癌变，最好改一改!

       一：“吃”出来的肠癌

       现代人的饮食结构出现了很大的偏差，以“多肉少素”为主，导致粗纤维摄入不足。粗纤维，是人体唯一不能被吸收的营养素，可刺激肠道蠕动，软化粪便，改善和预防便秘。粗纤维摄入不足，会使更多废物滞留在肠道内，与肠道粘膜接触，从而增加肠道病变的发生。

       二：“憋”出来的肠癌

       有人会惊讶，谁会憋大便?现实生活中，有一部分人会经常憋大便。比如那些经常忙的不可开交，没时间上厕所的人。偶尔憋一次、两次大便，对身体不会有太大碍，但经常憋大便，粪便不能及时排出，水分被重吸收掉，容易出现大便干燥，会增加肠道病变的发生。

       三：“坐”出来的肠癌

       长时间久坐不动，会增加腹部脂肪堆积，还会降低肠道蠕动功能，导致粪便中有害成分滞留在肠道内，刺激肠黏膜，长期以往，会出现便秘。此外，久坐的人腹腔、盆腔、腰部血液循环会不畅通，容易导致肠道免疫屏障功能下降，这也增加了结肠癌的发生。